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なかなかいいかも

私の持病でもある腰痛

ヘルニアと診断されてからはや5年

中々痛みはなくならず、まぁまぁ調子のいい時もあれば

日々の家事さえも辛いこともしばしば


もちろん整形外科にも行き、カイロ、鍼灸、

ありとあらゆる方法も試してみた

でも一時的なものでやはり元に戻ってしまう


治療の後の自己管理も大切になってくるわけだけど、

いつもいつも姿勢ばかりを気にして生活することもできず、

グズグズとした日々・・・


そこで、体のしくみや痛みと脳の関係やらを調べているうちに

ストレス(活性酸素)も痛みと関係している事を知り、

活性酸素から体を守ってくれるというサプリを

試してみることにした 


OPCという抗酸化サプリ

日本ではピクノジェールとかフラバンジェノール

などと呼ばれているようだ


腰痛の他にもアンチエイジング、花粉症対策、血流改善、冷え性、生理痛、

眼精疲労、
などの効果を期待してるんだけど、、、


2ヶ月ほど飲んでみての感想は

・生理痛がなくなった

・あれだけ酷かった腰痛がかなり軽くなっている

・右ひざの痛みは今のところ感じない


ボチボチ効果が出てきてるのかな?って感じる


そして、これから紫外線が強くなってくるので

益々OPCは活躍してくれるはず

なんせビタミンCの50倍ビタミンEの20倍とも

言われている抗酸化力があるので、

紫外線予防にはもってこいのサプリ



いや~、痛みがないと気持ちも前向きになれそうだ

この調子で完全に痛みとおさらばできるといいな

今後飲み続けることで、他の症状にも期待が持てそうだわい


でもOPCサプリも色々あるので、

必ず本物を選ばないと効果も薄く、

お金の無駄遣いになってしまうから要注意


基準としては、

●添加物が入っていないもの(保存料、増粘剤、香料など)

●コールドプロセス(低温加工)

(高温処理されてると、せっかくの栄養素が破壊されてしまう)

●酵素が入っているもの

●全成分表示されているもの

●相乗効果があるもの



サプリもピンキリなので、選ぶときは十分気をつけて



ちなみに、サプリはアメリカが一歩先を行っています

日本では入れられない栄養素や医療レベルの成分が

沢山入っているそうです しかも安い

日本ではサプリはお菓子の分類に入るらしいので

滅多なものは入れられないらしく、規制も厳しいようです

それなのにバカみたいに高いし、、、

あ~、きっとタレントや女優に払うギャラも

上乗せされてんだろうなぁ・・・ブツブツ
















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